Können wir unser Immunsystem trainieren?

Ein starkes Immunsystem – wer hätte das nicht gerne. Schließlich sind wir ständig von unzähligen Bakterien, Viren und Pilzsporen umgeben, die die Gesundheit bedrohen. Aber lässt sich das Immunsystem tatsächlich trainieren, um diese Angreifer besser abwehren zu können? Tipps und Angebote gibt es viele: von bekannten Hausmitteln über „Immunbooster“ aus der Apotheke bis hin zu Ratschlägen zum richtigen Lebensstil. Was davon hilft? Was braucht das Immunsystem überhaupt, um erfolgreich arbeiten zu können? Und wie können wir dabei unterstützen? (Text: hr-fernsehen)

Hoffnung bei Post-Covid? 

Die chronische Erschöpfung nach Corona: Jeder zehnte leidet am Post-Covid-Syndrom. Forschende verstehen immer besser, was dabei im Körper geschieht – und entwickeln Therapien, die Grund zur Hoffnung geben. Wir begleiten Betroffene unter anderem in eine Druckkammer, die der Sauerstoffaufnahme ihrer Zellen auf die Sprünge helfen soll.